Als Psychologin biete ich fundiertes, systemisches Coaching in Karlsruhe und online an – für Menschen, die ihre persönliche Entwicklung und mentale Stärke gezielt fördern möchten.
Ich freue mich, dass du hier bist! Noch mehr freue ich mich darüber, dass du dir Zeit für dich nehmen willst.
Mein Coaching-Ansatz verbindet psychologisches Wissen mit einem systemischen Blick auf Zusammenhänge und Wechselwirkungen. Mir ist wichtig, einen Raum zu schaffen, in dem Reflexion und Entwicklung möglich ist. Ich arbeite ressourcenorientiert und begleite Menschen dabei, eigene Lösungen zu finden, neue Perspektiven zu entdecken und Klarheit in komplexen Situationen zu gewinnen.
Im Coaching arbeiten wir mit erprobten Methoden, die auf aktuellen psychologischen Erkenntnissen basieren – und gleichzeitig alltagstauglich sind. Wir konzentrieren uns auf deine konkrete Lebensrealität und entwickeln Lösungen, die für dich wirklich funktionieren.
Komplexe Zusammenhänge einfach zu erklären, ist Teil meiner Arbeit. Ich helfe dir, Muster und Auslöser aus deiner Geschichte besser zu verstehen – damit du bewusster mit ihnen umgehen und neue Wege einschlagen kannst.
Im systemischen Coaching setzen wir auf Entwicklung, nicht auf Defizite. Gemeinsam formulieren wir klare, erreichbare Ziele, die dich wirklich weiterbringen – in deinem Tempo, mit deinem Fokus.
Das erste Gespräch bietet Raum, damit du mich und meine Arbeitsweise kennenlernst. Es geht außerdem darum zu verstehen, was dich bewegt, wo du gerade stehst und ob Coaching dich auf deinem Weg unterstützen kann.
Jede Person darf sich Coach nennen – unabhängig von Ausbildung, Erfahrung oder Haltung. Deshalb ist es wichtig, auf die Qualifikation und das Selbstverständnis des Coachs zu achten. Mein Ansatz verbindet psychologisches Wissen und fundierte Coaching-Methoden.
Meine Arbeit basiert auf einer psychologischen Ausbildung und langjähriger Erfahrung in der Begleitung von Menschen in Veränderungsprozessen. Fachliches Wissen zu Themen wie Motivation, Stress, Kommunikation und Selbstführung fließt dabei gezielt in die Arbeit ein – praxisnah und anwendbar.
Ich arbeite mit Methoden, deren Wirksamkeit wissenschaftlich belegt ist, und orientiere mich an aktuellen psychologischen und systemischen Konzepten. Dabei steht kein starres Modell im Vordergrund, sondern ein individueller Prozess, der auf Erkenntnissen und Erfahrung gleichermaßen aufbaut.
Im Coaching begegne ich dir mit Offenheit, Empathie und Klarheit. Ich höre zu, stelle Fragen, die zum Nachdenken anregen, und unterstütze dich darin, deine eigenen Antworten zu finden. Mein Gesprächsstil ist respektvoll, ressourcenorientiert und darauf ausgerichtet, nachhaltige Entwicklung zu ermöglichen.
Paradox: Du bist zu gestresst, um etwas gegen den Stress zu tun.
Mein Onlinekurs richtet sich an Menschen, die ihr Stresserleben besser verstehen, gesunde Strategien entwickeln und alltagstauglich mehr Leichtigkeit gewinnen möchten – ohne Selbstoptimierungsdruck.
Im Erstgespräch nehme ich mir Zeit, dich und dein Anliegen kennenzulernen. Wir sprechen darüber, was dich aktuell beschäftigt und wo du gerade stehst. So bekommst du ein Gefühl für meine Arbeitsweise und wir können gemeinsam klären, ob Coaching der passende Rahmen für dein Thema ist.
Im weiteren Prozess definieren wir deine persönlichen Ziele und reflektieren regelmäßig, wie sich das Coaching für dich anfühlt und welche Veränderungen spürbar werden – damit du den Mehrwert erhältst, den du dir von unserer Zusammenarbeit wünschst.
